Se o seu horóscopo diz que hoje é um bom dia para focar em você, tomar uma atitude ou buscar novos desafios, então o que você precisa é CORRER! E na Corrida Virtual® RUNVR ZODÍACO, você faz isso quando e onde quiser, correndo a etapa do seu signo ou colecionando as medalhas de todos os 12. Os astros estão te guiando para fora do sofá! Partiu?

Esta é uma corrida no formato MOVE WALK RUN, o que significa que, além de correr ou caminhar, você pode escolher entre uma constelação de outras atividades para participar.

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MOVE / WALK / RUN

MOVE
Seja criativo!

Na modalidade MOVE você pode pedalar, dançar, pular corda, fazer agachamento, flexões, polichinelos, enfim, o importante é sair do sofá, se mover e perder 300 quilocalorias! Abaixo você confere uma tabelinha para facilitar sua vida na hora de mensurar a sua perda calórica durante o desafio. Depois é só nos avisar que o seu objetivo foi cumprido, e enviaremos o Kit pra sua casa!

TEMPOS ESTIMADOS PARA GASTO DE 300 kcal, PARA UMA PESSOA DE 70 kg

CASA
Fazer Supermercado, 1h
Limpar a casa, 1h
Carregar bebê, 2h
Cozinhar, 2h
Pintar a casa, 2h

ESPORTE
Nadar, 30min
Pedalar, 1h
Capoeira, 25min
Jiu-jitsu, 25min
Judô, 25min
Squash, 25min
Basquete, 30min
Boxe, 30min
Futebol, 30min
Tênis, 40min
Vôlei, 50min

OUTROS
Exercício leve, 1h
Musculação, 1h
Fazer amor, 1h30
Dança de Salão, 1h30
Subir escada, 20min
Balé, 40min
Ginástica aeróbica, 50min
Ginástica funcional, 50min
Hidroginástica, 50min

Fonte: Marcio Atalla – https://marcioatalla.com.br/atividade-fisica/tabela-de-calorias-de-atividade-fisica/

WALK
30 minutos de caminhada

Na modalidade WALK você caminha 30 minutos quando e onde quiser. Quintal, esteira, garagem… vale até o passeio com o dog! O importante é não ficar parado e completar 30 minutos de atividade. Depois é só nos avisar que o seu objetivo foi cumprido, e enviaremos o Kit pra sua casa!

RUN
3k | 5k | 10K | 21k

Na modalidade RUN você escolhe sua distância e corre onde e quando quiser! Tem desde 3k, pra quem está começando na corrida, até a distância de uma meia maratona (21k). Marque o tempo e a distância com seu GPS, aplicativo de corrida ou esteira, envie a foto ou print como comprovante do seu desafio e receba o Kit em casa!

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KIT PREMIUM

INSCREVA-SE!

R$ 162,50 ou em até 10x

FRETE GRÁTIS para todo o Brasil!

  • Medalhão exclusivo

  • Camiseta DRY-FIT exclusiva

  • Caneca de porcelana exclusiva

  • Almofada exclusiva

  • Certificado de participação virtual

  • Número de peito virtual

KIT BÁSICO

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ITENS ADICIONAIS

– VENDIDOS DURANTE O PROCESSO DE INSCRIÇÃO –

Camiseta DRY-FIT exclusiva

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Caneca de porcelana exclusiva

R$ 32,50

Almofada exclusiva

R$ 32,50

Mandala ZODÍACO (para as 12 medalhas)

R$ 89,50

INFORMAÇÕES

  • DATA E HORÁRIO: Quando você quiser!

  • LOCAL: Onde você quiser e se sentir seguro!

  • CRONOMETRAGEM: O percurso é determinado por você e aferido com seu GPS, aplicativos de corrida ou esteira

  • PERÍODO DE INSCRIÇÕES: Até 31/05/2022 ou até quando houver vagas!

  • PERÍODO DE REALIZAÇÃO: 2 meses a partir da data da inscrição

  • IDADE MÍNIMA DE 12 ANOS

  • A IDADE CONSIDERADA É A QUE O PARTICIPANTE TIVER EM 31/12/2021

  • ENVIO DO KIT: O kit será enviado somente após a validação da sua atividade!

VALIDAÇÃO

É tudo muito fácil! Acesse seu cadastro no Ticket Agora, clique em “Envie aqui seu comprovante” e anexe o print da sua corrida, a foto do seu GPS ou esteira, ou a declaração da sua atividade!

Depois da validação, vamos te enviar o código de rastreio para você acompanhar o status de envio do seu Kit. Não esquece de comemorar sua conquista quando seu Kit chegar!

POSTE SUAS FOTOS COM A HASHTAG OFICIAL!

Comemore sua conquista postando suas fotos e vídeos do seu kit, vestindo a camisa do evento, ou ostentando sua medalha!

Use a hashtag oficial: #RUNVR

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